Tag stres dan kesehatan

Stres merupakan respons alami tubuh ketika menghadapi tekanan dalam kehidupan sehari-hari. Namun, jika tidak dikelola dengan baik, dampak stres pada perempuan dapat memengaruhi kesehatan fisik, mental, hingga kualitas hidup secara keseluruhan. Perubahan hormon yang terjadi saat stres membuat perempuan cenderung…